La modalitat Express és la mitjana de les tres distàncies, amb un total de 17 quilòmetres i 1000 metres de desnivell positiu. La cursa té un circuit espectacular, tan per la seva bellesa com per la seva duresa i és una cursa ideal pels corredors i corredores que busquen amb poc quilometratge, fer una cursa realment trencacames i tècnica.
Dia d’Inici de la cursa Diumenge 6 Maig 2018
Horari de sortida 9:45h
Lloc de sortida Castell Monestir Sant Miquel d’Escornalbou
Lloc d’arribada Castell Monestir Sant Miquel d’Escornalbou
Horari d’obertura del parc tancat 9:30h
Dies recollida de dorsals Divendres 4 Maig, Dissabte 5 Maig i Diumenge 6 Maig
Horari recollida de dorsals Divendres 17:00h a 20:00h, Dissabte 10:00h a 13:00h i Diumenge 8:00h a 8:45h
Lloc recollida de dorsals Divendres i Dissabte Interesport Quinze Reus – Diumenge al Castell Monestir Sant Miquel d’Escornalbou
Pàrquing Esplanada i carretera Castell Monestir Sant Miquel d’Escornalbou.
Guarda-roba Castell Monestir Sant Miquel d’Escornalbou
Dutxes L’Argentera (piscines) Riudecanyes (zona poliesportiva)
Distància real 17’2 Km
Desnivell positiu 1.000 m
Altura màxima cursa 703 m
Altura mínima cursa 322 m
Places 200
Material recomanat Paravents, Tapacolls i Sistema d’Hidratació
Material obligatori –
Número d’avituallaments 5 (4 cursa + 1 meta)
Punt quilomètric avituallaments Km 3’5, Km 8’2, Km 13’3, Km 16’1 i Meta
Producte d’avituallaments
Av1, Av4. Aigua, isotònic, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, xocolata i galetes.
Av2 i Av3. Aigua, isotònic, moscatell, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, xocolata, codony i entrepanets de crema de cacau/hummus.
Avituallament meta Aigua, cervesa, plàtan, taronja, pa amb llangonissa i pasta.
Categories Absoluta (Femenina i masculina), Sub23 (Femenina i masculina), Senior (Femenina i masculina), Màster (Femenina i masculina) i Veterà (Femenina i masculina)
Temps màxim per finalitzar el recorregut 4:45h
Temps aproximat primer corredor 2:00h
Record de la cursa 2:02h (Alfonso Calderon 2017)
Temps darrer corredor 4:30h
Controls de pas km 8’2
Tall horari 2:00h al km 8’2 / 3:00h al km 12’1 / 3:30h al km 14’2
Hora d’arribada primer corredor 11:45h
Hora d’arribada darrer corredor 14:30h
Hora d’entrega de premis 13:15h
Recorregut senyalitzat amb cintes i senyals indicatius
Patrocina:
Col·labora:
